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O ditado “Você é o que você come” deve ser levado a sério. Quando você cuida da alimentação, o tecido cutâneo adquire um aspecto bonito e saudável. Isso porque alguns alimentos ajudam a ativar a circulação sanguínea, combatem inflamações e…
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Características A cúrcuma (Curcuma longa), ou açafrão-da-terra, é uma planta da família Zingiberaceae, mesma família do gengibre. Originária da Índia e do sudeste da Ásia, essa planta, muitas vezes, é confundida com a Crocus sativus, que é conhecida também como açafrão…
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Como o nome indica, a Dieta Gracie foi desenvolvida por Carlos Gracie, patriarca e primeiro da linhagem na família que desenvolveu o Jiu-Jitsu Brasileiro. Carlos sentia que seus problemas de saúde (enxaqueca, gota e pleuralgia) afetavam seu desempenho como atleta….
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